المقالات
أكثر من مجرد تشتت: ما هو مرض adhd وما هي أهم 6 علامات لاكتشافه مبكراً؟
في السنوات الأخيرة أصبح مصطلح ما هو مرض adhd من أكثر الأسئلة شيوعًا بين الأهالي والمعلمين، خاصة مع ازدياد عدد الأطفال الذين يعانون من صعوبة في التركيز أو فرط في الحركة كثير من الناس يسمعون عن ADHD لكن لا يعرفون معناه الحقيقي أو أسبابه أو طرق التعامل معه، مما يؤدي إلى سوء فهم هذا الاضطراب والتعامل معه بشكل خاطئ أحيانًا، اعرف المزيد من خلال بالونز – Balunz.
في هذا المقال سنوضح بشكل مبسط ومتكامل ما هو مرض adhd وأعراضه، وأسبابه، وهل هو خطير أم لا، بالإضافة إلى طرق العلاج الحديثة وخاصة علاج مرض adhd عند الأطفال.
ما هو مرض adhd ؟
هو اضطراب عصبي يؤثر على قدرة الطفل على التركيز والتحكم في السلوك، ويظهر على شكل فرط حركة وتشتت انتباه، وقد يؤثر على الدراسة والحياة اليومية إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح يؤثر على قدرة الشخص على:
- التركيز والانتباه
- التحكم في السلوك
- تنظيم الأفكار والانفعالات
ويظهر هذا الاضطراب غالبًا في مرحلة الطفولة، وقد يستمر مع الشخص حتى مرحلة البلوغ إذا لم يتم التعامل معه بالشكل الصحيح.
بمعنى أبسط: عندما نسأل ما هو مرض adhd فالإجابة هي أنه اضطراب يؤثر على طريقة عمل الدماغ، وليس مرضًا عضويًا تقليديًا مثل أمراض القلب أو السكر.
كيف يظهر؟
عند السؤال عن ما هو مرض adhd نجد أن له ثلاثة أنماط رئيسية:
نقص الانتباه فقط
- صعوبة في التركيز
- النسيان المستمر
- تشتت الذهن بسهولة
فرط الحركة فقط
- حركة مفرطة
- عدم القدرة على الجلوس بهدوء
- التململ الدائم
النوع المشترك (الأكثر شيوعًا)
- يجمع بين نقص الانتباه وفرط الحركة معًا
وهذا يوضح أن ما هو مرض adhd ليس حالة واحدة ثابتة، بل له درجات وأنواع مختلفة.
أسباب الإصابة بـ ADHD
حتى الآن لا يوجد سبب واحد مباشر، لكن هناك عدة عوامل تساهم في ظهور الاضطراب، منها:
- العوامل الوراثية: وجود تاريخ عائلي للإصابة.
- خلل كيميائي في الدماغ: خاصة في مادة الدوبامين.
- مشاكل أثناء الحمل أو الولادة.
- التعرض للسموم مثل الرصاص.
- الولادة المبكرة أو نقص الأكسجين عند الولادة.
لذلك عند الحديث عن ما هو مرض adhd يجب فهم أنه ناتج عن عوامل بيولوجية وليس بسبب سوء تربية أو إهمال.
هل فرط الحركة مرض خطير؟
من أكثر الأسئلة التي يطرحها الأهل: هل فرط الحركة مرض خطير؟ والإجابة: لا، هو ليس مرضًا خطيرًا من الناحية الطبية، لكنه قد يكون خطيرًا على المستقبل الدراسي والنفسي إذا لم يتم علاجه فعدم علاج ADHD قد يؤدي إلى:
- ضعف التحصيل الدراسي
- مشاكل في العلاقات الاجتماعية
- تدني الثقة بالنفس
- القلق والاكتئاب لاحقًا
- صعوبات في العمل مستقبلاً
إذًا هل فرط الحركة مرض خطير؟ هو ليس مميتًا، لكنه خطير على جودة الحياة إذا أُهمل.
أعراض ADHD عند الأطفال
من أهم العلامات التي تساعدك على فهم ما هو مرض adhd هي الأعراض، وأبرزها:
أعراض نقص الانتباه
- عدم الاستماع للتعليمات
- نسيان الواجبات
- فقدان الأدوات
- صعوبة إنهاء المهام
أعراض فرط الحركة
- الحركة المستمرة
- التحدث دون توقف
- الجري أو القفز في أوقات غير مناسبة
- عدم القدرة على الجلوس لفترة طويلة
أعراض الاندفاعية
- مقاطعة الآخرين
- اتخاذ قرارات دون تفكير
- صعوبة انتظار الدور
تشخيص ADHD
يُعد تشخيص ADHD خطوة أساسية ومهمة لفهم حالة الطفل والتعامل معها بشكل صحيح، حيث لا يمكن الاعتماد فقط على الملاحظة أو التخمين يتم التشخيص من خلال تقييم سلوك الطفل لفترة زمنية كافية، وجمع معلومات من الأسرة والمدرسة، بالإضافة إلى إجراء اختبارات نفسية تحت إشراف مختص، وذلك للتأكد من وجود الأعراض واستبعاد أي أسباب أخرى قد تكون مشابهة تشخيص ما هو مرض adhd لا يتم بتحليل دم أو أشعة، بل من خلال:
- ملاحظة السلوك لفترة لا تقل عن 6 أشهر
- تقييم من طبيب نفسي متخصص
- تقارير من المدرسة والأسرة
- اختبارات سلوكية ونفسية
ومن المهم جدًا عدم تشخيص الطفل ذاتيًا أو بناءً على الإنترنت فقط.
علاج مرض ADHD عند الأطفال
يُعد علاج مرض adhd عند الأطفال من أهم خطوات تحسين حياة الطفل وأسرته، ويعتمد العلاج على ثلاثة محاور أساسية:
العلاج السلوكي
- تدريب الطفل على تنظيم الوقت
- تعزيز السلوك الإيجابي
- وضع روتين يومي ثابت
العلاج الدوائي
- أدوية تنظم كيمياء الدماغ
- تُستخدم تحت إشراف طبي فقط
- ليست إدمانية عند الاستخدام الصحيح
الدعم الأسري والمدرسي
- تفهم الأهل لطبيعة الحالة
- تعاون المدرسة في أسلوب التعليم
- عدم توبيخ الطفل أو مقارنته بغيره
ويعتبر علاج مرض adhd عند الأطفال أكثر نجاحًا عندما يكون مبكرًا ومتكاملًا.
هل يمكن الشفاء من ADHD؟
عند الحديث عن ما هو مرض adhd يظن البعض أنه مرض دائم لا علاج له، لكن الحقيقة:
- لا يوجد “شفاء تام” بمعنى اختفاء الاضطراب نهائيًا.
- لكن يمكن السيطرة عليه بنسبة كبيرة جدًا.
- كثير من الأطفال يتحسنون بشكل واضح مع العلاج.
- بعضهم لا تظهر عليه أعراض تقريبًا عند البلوغ.
أي أن ADHD قابل للإدارة وليس حكمًا بالفشل.
نصائح مهمة للتعامل مع طفل مصاب بـ ADHD
لفهم ما هو مرض adhd عمليًا، إليك أهم النصائح:
- لا تصف الطفل بالكسل أو الإهمال
- كافئ السلوك الجيد دائمًا
- اجعل التعليم ممتعًا وقصير المدة
- قلل المشتتات (الشاشات – الضوضاء)
- اهتم بالنوم والتغذية
- مارس الرياضة يوميًا
هذه الخطوات البسيطة تصنع فرقًا كبيرًا في حياة الطفل.
دور التغذية في تحسين أعراض ADHD
التغذية تلعب دورًا مهمًا في تخفيف الأعراض، ومن الأطعمة المفيدة:
- الأطعمة الغنية بالأوميغا 3
- الخضروات والفواكه
- البروتينات الصحية
- تقليل السكر والوجبات السريعة
وهذا لا يغني عن العلاج، لكنه داعم قوي له.
خرافات شائعة حول ADHD
من المفاهيم الخاطئة حول ما هو مرض adhd:
- أنه سببه التدليل الزائد
- أنه مجرد شقاوة أطفال
- أنه يختفي وحده دون علاج
- أن الأدوية خطيرة دائمًا
والصحيح أنه اضطراب عصبي حقيقي يحتاج فهمًا وعلاجًا.
الخلاصة
في النهاية، فهم ما هو مرض adhd يساعدنا على التعامل مع الأطفال المصابين به بطريقة إنسانية وصحيحة هو ليس مرضًا خطيرًا، لكنه يحتاج إلى وعي وعلاج مبكر حتى لا يؤثر على مستقبل الطفل النفسي والدراسي.
ومع تطور أساليب علاج مرض adhd عند الأطفال أصبح بالإمكان مساعدة الطفل على النجاح والتميز مثل أي طفل آخر، إذا توفر له الدعم الصحيح من الأسرة والمجتمع.
نقدّم لك في Balunz محتوى توعوي مبسّط يساعدك على فهم تشخيص ADHD وطرق التعامل الصحيحة معه، من خلال مقالات موثوقة ونصائح عملية من مختصين، لتكون دائمًا أقرب لفهم طفلك ودعمه نفسيًا وسلوكيًا بالشكل الصحيح.
أسئلة طرحها الاخرون عن ما هو مرض adhd
هل المصابين بـ ADHD أذكياء؟
نعم، كثير من المصابين بـ ADHD يتمتعون بدرجة ذكاء طبيعية أو عالية، لكن مشكلتهم تكون في التركيز وتنظيم الانتباه وليس في مستوى الذكاء.
كيف أعرف أن ابني مصاب بـ ADHD؟
إذا كان يعاني من تشتت انتباه مستمر، حركة زائدة، اندفاعية، صعوبة في إنهاء المهام، ونسيان متكرر، ويستمر ذلك أكثر من 6 أشهر، فقد يحتاج لتقييم من مختص.
ما هو ADHD وما هي أعراضه؟
هو اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة، وتشمل أعراضه قلة التركيز، كثرة الحركة، التسرع في التصرف، صعوبة الجلوس بهدوء، والنسيان المتكرر.